Amerikada yapılan bir araştırmaya göre doymuş yağ oranı yüksek gıdalarla beslenenlerde sperm kalitesi düşüyor. Human reproduction dergisinde yayınlanan makaleye göre tereyağı, hamur işi, cips gibi gıdalarla beslenmek kalp damar hastalıkları yanında kısırlık üzerinde de etkili. Buna karşın balık ve bitkisel yağlarda bolca bulunan omega-3 içeren gıdaları tüketenlerde daha fazla kaliteli sperm bulunuyor.

Kilolu, obez grup ile normal kilodaki erkeklerin sperm kaliteleri karşılaştırıldığında; Kilolu olan gurupta %11, normal olan gurupta %39 normal sperme sahip erkek bulunmuş. Bu da kilo ile sperm kalitesi arasındaki bağlantıyı gösteriyor.
Kaynak:http://www.ivf.net/ivf/fatty-diets-could-affect-sperm-quality-o6611.html